毎日ご飯を食べないと人は生きていけないけれど、こころにも栄養をあげないと楽しく過ごすことはできません。綺麗、楽しい、うれしいと感動することがこころのよい栄養になると思います。よいこころのサプリメントを自分で考えて定期的にとるといいですよ。