テレビで食べる物によって腸の年齢が変わると言っていました。野菜を多く食べている人は腸の中もきれいらしいですね。確かに、そのお話をされていた先生は７０代なのに、とても若く見えました。食物繊維を含む食べ物がいいみたいですね。